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  • : Blog d'un ancien fumeur, passionné de course à pied. Vous trouverez de l'actu running ainsi que divers autres articles sur ce thème.
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Mes p'tits records


 100m:  12''50 (28.80km/h) (2009)
200m:    30"   (23.49km/h) (2009)
400m: 01'01" (23.35km/h) (2009)
1000m: 03'05"(19.45km/h)(2009)
1500m: 05'02'' (17.88km/h)(2008)
2000m: 06'36" (18.18km/h)(2009)
3000m: 10'07" (17.79km/h)(2009)
5000m: 17'26" (17.21km/h)(2009)
10kms: 37'27" (16.02km/h)(2009)
15kms: 1h00'44" (14.81km/h)(2008)
20kms: 1h19'36" (15.08km/h)(2009)
Semi-M: 1h26'01" (14.71km/h)(2008)

@illeurs

Bonne nouvelle la disparue de Fontvieille a été retrouvée saine et sauve !

Un gars, une fille au marathon
Lundi 8 février 2010 1 08 /02 /2010 10:31

bilbaoclubIMG 0890

Article et résultats sur le site officiel : http://www.ales-aca.fr/

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Publié dans : ACTU ATHLE REGION
Dimanche 7 février 2010 7 07 /02 /2010 20:28

langlade1 2010-02-07 à 15.06.23

langlade2-2010-02-07-a-15.07.55.png

 

Je me suis donc finalement aligné ce matin pour la Course des Pinèdes de Langlade. En effet, jusqu'au samedi soir je pensais ne pas pouvoir y participer, car toute la semaine j'étais grippé.

Presque 600 coureurs sont venus gambader en terre Langladoise sous un ciel bleu azur !

 

Cette course, j'aurais pû la courir les yeux fermés, car j'ai reconnu ce parcours de 10 320m à plusieurs reprises.

En bref les sensations n'étaient pas au rendez vous ce matin. j'ai eu bien du mal à relancer sur la partie valonnée malgré un départ plutôt tranquille. Je termine néammoins assez vite pour essayer de rentrer dans les 30 premiers, en m'octroyant un super sprint à la fin, j'adore !

Je finis 31ème sur 564 coureurs en 41'35" mais bien loin de mon chrono de l'an dernier (40'13")

 

Le vainqueur est Cyrille Ballester qui établit un superbe chrono en 34'54", reléguant le second à plus d'une minute.

La première est Nadia Colombéro en 41'55", qui est toujours bien placée en ce moment sur nos courses régionales.

 

Allez, un peu de repos et préparation pour le semi de Paris qui va arriver très vite (7 mars 2010).

 

Des photos sur mon album photos : http://www.zakkarri.com/album.htlm

Des photos sur Actimage : http://www.act-image.net/

Des photos sur Temps Course : http://www.tempscourse.com/

La vidéo du parcours : http://www.zakkarri.com/video.htlm

 

langlade3 2010-02-07 à 15.11.20langlade4 2010-02-07 à 15.13.07langalderes 2010-02-07 à 19.29.55

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Publié dans : JE BLOGUE
Vendredi 5 février 2010 5 05 /02 /2010 20:11

Cette course avait lieu l'an dernier sur une des longues avenues de New York. C'est une épreuve super rapide et sympa à regarder, ça envoie du très lourd ... 25 km/h pour le premier !!! 
Pour info 1 mile équivaut à environ 1600m.

Féminin:

1 Shannon Rowbury 4:23.3 (21,9 km/h)

2 Lisa Dobriskey 4:23.9
3 Sara Hall 4:23.9
4 Christin Wurth-Thomas 4:23.9
5 Hannah England 4:25.4

Masculin:

1 Andy Baddeley 3:51.8 (24,8 km/h)

2 Boaz Lalang 3:52.0
3 Leonel Manzano 3:52.2
4 Bernard Lagat 3:52.7
5 Haron Lagat 3:53.8
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Publié dans : VIDEOS ATHLE-RUNNING
Vendredi 5 février 2010 5 05 /02 /2010 10:34
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Je n'ai pas fait beaucoup de cross dans ma jeune carrière de petit coureur amateur, mais je connais un peu le problème du choix des pointes, et de la panique qui peut survenir lorsqu'on se retrouve à la bourre, à l'approche du départ d'une course ... 

Histoire de pointes sur le site du coach Bernard Brun ici
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Publié dans : INSOLITES ET VARIES
Jeudi 4 février 2010 4 04 /02 /2010 10:44


Thomas Dold, un Allemand de 25 ans, a remporté mardi la course de l'Empire State Building, gravissant les 1.576 marches du plus haut gratte-ciel de New York en 10 minutes et 16 secondes.

Plus de 200 coureurs venant du monde entier se sont lancés à l'assaut des 380 mètres de la tour mythique érigée en 1931, ont précisé les organisateurs.


Côté femmes, la Néo-Zélandaise Melissa Moon, tout juste la quarantaine, a été la plus rapide, en 13 minutes et 13 secondes, et a pris la 21e place.

Le premier Français, Sébastien Chalmeton, 34 ans, est arrivé 86e, à plus de 5 minutes du vainqueur.

A son rythme, l'Américaine Ginette Bedard, 76 ans, a fini la course en mettant le double du temps de Thomas Dold, qui a gagné pour la cinquième année consécutive.

Si la course est ouverte à tous, les participants ont dû présenter une sorte de "curriculum sportif" afin d'être sélectionné. Avec le marathon de New York, la course de l'Empire State Building fait partie des événements sportifs les plus appréciés des New-Yorkais.

Source : sport.fr
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Publié dans : INSOLITES ET VARIES
Mercredi 3 février 2010 3 03 /02 /2010 11:12
Vidéo de VO2 Run in live TV : http://www.runinlive.com/
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Publié dans : VIDEOS COURSES REGION


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