Cette course n'était pas prévu au planning, mais je sais pas, j'avais une cruelle envie d'en refaire une petite, malgrès les 11km de la veille du Vigan ...

J'arrive à Prades le Lez, un petit village proche de Montpellier vers 9h, je rencontrerai un collègue du club qui lui va faire le 10km, 2 boucles de ce parcours dans les lotissements du village, avec une succession de petites cotes avec un final en descente .

J'aimerai bien accrocher une bonne place voir mieux, car il n'y a pas beaucoup d'engagés ...

Le 5 km et le 10km part à même temps à 10h, ce qui est toujours un peu bizarre car on ne s'est jamais qui fait le 5 ou le 10

Ca part direct en côte, j'enchaîne le début du parcours à fond, sachant que c'est un effort court et qu'il va falloir mettre le paquet, vers le 3ème kilo je commençe à m'asphyxier, je suis au coude à coude avec 2 gars, et je compte bien ne pas lâcher ma place, grrrrrr !!!

Je réussis finalement à atteindre la ligne d'arrivée tambour battant, en gardant un écart suffisant et je vois qu'il y a déja 8 coureurs qui sont arrivé avant moi, mince !

Mon chrono affiche 19'36" soit 1mn de plus que mon précédent record au TCN à mi parcours mais vu les stats de ma montre, le parcours ne fait que 300 m de plus et puis vu le dénivellé , je termine finalement 9ème sur 57 et 4ème sénior, la place du c...

RESULTATS DU 5KM

RESULTATS DU 10KM

Coup de gueule par contre sur le ravitaillement, en arrivant, rien à boire, des bouteilles d'eau sans verre, et pas de quoi manger, si des sucres 1 après notre arrivée !

Les 3 premiers du 10km