Copyright 2007-2009 © Zakkarri.com Tous droits réservés
Partager l'article ! Le 5 km des Foulées Castelnauviennes 2007 4km820: Voilà ma 30è ...
Dernière mise à jour le 22 mai 2011
Présentation
- Retour à la page d'accueil
-
- : Blog d'un ancien fumeur, passionné de course à pied. Vous trouverez de l'actu running ainsi que divers autres articles sur ce thème.
- Partager ce blog
Mardi 13 novembre 2007
2
13
/11
/Nov
/2007
21:24
Voilà ma 30ème course de l'année et ce sera un petit 5 km pour lacher les chevaux !
J'espère pouvoir enfin atteindre les 16 km/h de moyenne, même si le parcours est valloné.
L'organisation avait mis en place une inscription internet, que j'ai trouvée bien pratique car on peut savoir à l'avance son numéro de dossard, connaître les noms et le
nombre d'engagés.
L'accueil aux inscriptions est très sympa, avec des bénévoles qui se sont déguisés pour Halloween.
Je récupère une belle écharpe rouge et je file vite me changer, le départ étant prévu à 9h30 en même temps que le 13 km.
Le quartier du palais des sports est vraiment très agréable.
9h30 : Je suis placé tout devant avec les meilleurs, car je sais qu'il va falloir que je parte vite.
Un 5 km, c'est du sprint !
Effectivement je passe le 1er et le 2ème kilo en 3'30 environ c'est rapide pour moi, mais je suis vraiment bien et j'ai une gnacke du tonnerre !
Vers le km 3, les 2 parcours se séparent, et je dois dire que je suis soulagé de ne pas me tapper le 13, car là je suffoque, c'est dur mais je ne lacherai pas ! Allez 2 km
à tenir à bloc !
Devant les écarts sont faits, je vois 2 lunélois à 200 mètres mais je sais que je vais avoir du mal à revenir sur eux !
C'est presque fini, passage sous un pont où ça recommence à monter.
Je reviens petit à petit sur un coureur, que je passe d'un seul trait, pour qu'il ne puisse pas accrocher ma roue !
Les derniers 200m sont là, je coince un peu, je sens en plus que le gars revient sur moi mais ouf, je passe la ligne !
Bilan 18'07'' et 13ème sur 126 coureurs avec une moyenne de 16 km/h environ, car le circuit ne fait que 4km820.
Bilan 18'07'' et 13ème sur 126 coureurs avec une moyenne de 16 km/h environ, car le circuit ne fait que 4km820.
Je suis super content de mon chrono, j'avais une super patate et un gros mental aujourd'hui, je me suis régalé !
Belle course en tout cas, avec une organisation au top, dans un cadre très agréable !
Ma prochaine course: les 10 km de La Provence le 18 novembre avec la grosse envie de titiller les 37'59'' ...
