Je reviens sur cette course à laqu'elle j'avais participé l'année dernière.

J'avais été très peu satisfait du régime minceur que nous avais proposé l'organisation, des ravitos inexistants et un parcours médiocre ...

Mais le fait de pouvoir espérer un podium sur le 5km m'encourageait à y revenir ...

Cette année ce fût différent malgrès une pluie furieuse ...

J'ai trouvé le parcours agréable et intéressant avec de belles montées et une descente hyper rapide et cette année, l'organisation était impecable.

Au niveau de ma course, tout s'est bien passé !

 - une hargne retrouvée

 - un départ et un plan de course contrôlés    (j'en ai gardé sous les pédales pour le final) 

avec pour lièvre, un coureur du MUC (Alain Bourrel) un super V3 qui lui, faisait le 10km.

Je ne l'ai pas laché d'une semelle jusque dans la descente.

Mon temps: 19'13'' et 6ème au scratch.

 - un podium sénior qui fait très plaisir malgrès l'absence de coupes pour les seconds et troisièmes par catégories ???   

ça en a surpris plus d'un ...

LE 5 KM 


LE 10 KM 

Allez, maintenant la dernière ligne droite est arrivée jusqu'au fameux Semi-Marathon de Nîmes, le 1er mai prochain ...

Les - de 1h28'16'' vont quand même être durs à atteindre, vu mon manque d'entraînement à cause d'un point de sciatique assez douloureux ...

On verra bien  ...