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Jeudi 30 octobre 2008 4 30 /10 /Oct /2008 21:15



Le jour J est arrivé et me voilà de bonne heure à Cassis, 5h35 exactement ... record de la course battu, les kenyans n'ont qu'à bien se tenir !
Les cars sont là, prêts à accueillir les premiers voyageurs pour Marseille.




7h, arrivée sur Marseille et petite marche en direction du Vélodrome ... ce fameux stade qui va d'ailleurs ce soir vibrer pour le match contre le PSG ...
Petite attente d'une demi heure devant les grilles du stade puis viendra le premier départ à grande foulée vers la sortie du stade où tout le monde se dépeche afin d'être le mieux placé au départ ...
Malheureusement pour moi, je me rends compte que ma douleur tendineuse se fait présente ...




8h, me voilà calé juste derrière les grilles sur l'avenue Michelet .
Je retrouve par chance un copain de club, avec qui j'aurai bien le temps de pouvoir discuter.




9h30, le départ est donné pour les 16 000 participants !
C'est une foule impréssionnante, et pour éviter les bouchons je cours à droite sur le troitoir sous les arbres.
Dans ces premiers kilomètres, je comprends très vite que je vais souffrir, j'ai mal à la cheville et une douleur au ventre me tiraille ... (faut dire, question sanitaires, c'était un peu juste pour moi ...)




Il fait chaud, et après l'obélisque ça monte de plus en plus ... normal on est dans le col de la Gineste !
Je m'accroche tant que je peux malgrè le peu de sensations mais la foule de coureurs et l'animation en bord de route me motive. Mon pote Christophe du Macadam essayera lui aussi de me relancer après m'avoir doubler ... allez accroche toi !
Dans la montée, les ballons vert 1h30 me doublent aussi, grrrrrr ...
J'arrive tant bien que mal au sommet en 48' environ.





Les 10 derniers kilo me seront extrèmement pénibles car je serai obligé d'alterner course et marche.
J'en profite quand même pour prendre des photos des fameuses calanques de Cassis, c'est splendide !
Dans Cassis, je me ferai dépasser par les ballons 1h45, que j'essaierai d'accrocher mais en vain ... Maintenant voilà t-y qu'une douleur m'arrive à un orteil !? je m'arrête pour défaire mes lacets de chaussures ... les spectateurs très nombreux encouragent et soutiennent les coureurs comme moi qui clopine ...




Ouf, ca y'est,  mon premier Marseille Cassis est terminé : 1h50 au chrono.
Malgrè la déception, je suis content d'avoir participé à cette course, en espérant faire bien mieux à la prochaine.
Objectif à court terme : repos, et voir comment je me remets de cette satané tendinite !


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Commentaires

salut alors dure dure ce marseille cassis recupere bien sportivement
Commentaire n°1 posté par julien le 02/11/2008 à 11h34
Pour l'instant, je fais pas de 10km parce que je suis pas en forme. Et puis je pense que ça fait peut être un peu long ... sur 5km ( la distance sur les cross que je vais faire cette année en plus ), je me sens super bien. Toute cette saison hivernale en tout cas, je ferai que des cross. Après cet été, je compte faire des hors stade, pour changer un peu de la piste, parce que j'aime beaucoup moins ;) Voilà ... bon rétablissement pour ta blessure, et à bientôt !
Commentaire n°2 posté par Phedon le 01/11/2008 à 15h05
Saluuuut ! Merci pour ton commentaire ! Finalement, quand je l'ai vu, je me suis décidé à faire un petit CR ;) Tu viens à Nîmes le 11 novembre ?
Commentaire n°3 posté par Phedon le 01/11/2008 à 12h37
super reportage tu feras mieux la prochaine fois ,un peu de repos te ferai le plus grand bien a bientot pierre
Commentaire n°4 posté par pierrecourse le 31/10/2008 à 15h50
Tout à fait d'accord avec Cali (grand sage s'il en est ;-)) Un peu de plus de foncier , un peu plus de chance, une prépa spécifque et tu verras que cette expérience te sera utile .... Soignes toi vite qu'on puisse faire quelques foulées ensemble... A+
Commentaire n°5 posté par Cedric le 31/10/2008 à 08h24
Très beau reportage encore une fois Zak, pour ce qui est de l'OM moi je suis fan meme si j'habite à coté de Paris. J'ai un souhait que Marseille soit champion cette saison, meme si en ce moment ... @+ Pascal
Commentaire n°6 posté par Pascal le 31/10/2008 à 07h36
Il aurait été facile pour toi d'abandonner, mais tu ne l'a pas fait et tu t'es accroché comme un fou. Bravo! Tu reviendras l'année prochaine pour faire un chrono d'enfer!!
Commentaire n°7 posté par calimero le 31/10/2008 à 07h25

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