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Samedi 22 novembre 2008 6 22 /11 /Nov /2008 19:45


Ce soir petit footing avec 1/4 d'heure de plus à courir, soit 45' sur le beau plateau qui domine Caveirac.


Je me suis encore régalé, j'ai emprunté de beaux chemins, comme celui du Carreau de Lanes qui s'en va à Nîmes.


La fraicheur était au rendez vous, et le vent aussi ... bonnet, gants et manches longues étaient obligatoires !


J'ai démarré avec 20' tranquille entre 9 et 10 km/h, puis j'ai un peu accéléré pour finir à 14 km/h.





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Publié dans : JE BLOGUE
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