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Dernière mise à jour le 22 mai 2011
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- : Blog d'un ancien fumeur, passionné de course à pied. Vous trouverez de l'actu running ainsi que divers autres articles sur ce thème.
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Samedi 9 mai 2009
6
09
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/Mai
/2009
12:06
03/05/09
Il faisait beau, assez chaud et j'avais tres envie de refaire ce contre la montre.
La derniere fois j'avais realisé un chrono de 12'26 et j'etais bien decidé de pulveriser celui la !
Je m'élance, les sensations etaient au rendez-vous.
Premier kilo en 4'05 sur un bon rythme, le deuxieme en 8'12.
Arrivée en 11'30 et des brouettes, presque une minute de mon ancien chrono.