En vue du 10 km de Sommières dimanche, j'ai préparé un petit système de bracelet avec mes temps de passages pour un chrono de 36'59'' pour 10 km, soit exactement 3'41'' à chaque kilomètre.

C'est vraiment très pratique, car l'on sait en un coup d'oeil si l'on est plus rapide ou plus lent que son objectif ...