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Dernière mise à jour le 22 mai 2011
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- : Blog d'un ancien fumeur, passionné de course à pied. Vous trouverez de l'actu running ainsi que divers autres articles sur ce thème.
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Lundi 2 novembre 2009
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/2009
19:16
Ce soir j'ai effectué un petit footing de décrassage de 30 minutes.
Pas mal de vent dans le nez au retour mais je me suis quand même bien régalé !
Bilan : 30 minutes - 4,3 kms - Vitesse : 8,8 km/h - FC MOY : 136 bpm
