ZAKKARRI.COM
Décidemment je prend goût à passer à côter de mes courses ... je reviens du 10 km d'Alès avec un chrono de 38'34'' très loin de ce que j'espérais ... j'étais parti dans des bases de 3'41'' au kilo puis un 5ème kilo passé en 18'40''.
La suite sera très laborieuse, plus de jambes impossible de garder ma vitesse, et un final à l'arraché, j'ai bien eu envie d'abandonner mais la déception aurait été encore plus forte ........
On va essayer de se remotiver avec la course des 5 Clochers dimanche par équipe, et surtout le 20 km de Montpellier fin novembre, pour passer sur une autre distance ...................................
Dim 8 nov 2009
15 commentaires
ne te decourage pas et la prochaine fois ecoute les copains ne cours pas le week end d'avant.......
will - le 08/11/2009 à 20h07
regarde moi j'ai fait une course de misere 1 minutes de + qu'a sommieres impossible d'avancé,la fatigue et les blessures ca ne pardonne pas.....resultats re osteo cette semaine
will - le 08/11/2009 à 20h10
Et oui zak , cette année on s'est tous planté, mais je l'avais dis , une boucherie rapelle toi . On est tous passer à la trappe, et au fait nous on va faire la course des 5 clochers toi apparement
tu vas en éviter deux, regardes ton commentaire .
mathieu - le 08/11/2009 à 22h06
Exact Mat je suis tellement dégouté que j'écris n'importe quoi ........ ct la devinette du jour aye j rectifié ;) .... ouai ca été une boucherie heureusement que je passais par là qd tu retourné te
rhabiller lol du coup je t'ai relancé ..................
zakkarri - le 08/11/2009 à 22h15
Patience patience...comme dit le coach des abeilles...
Tu as fait de bonnes séances et un excellent test VMA, je suis sûr que tout ça va payer; puis dans une semaine tu n'auras plus le même regard sur ta course...je suis un peu pareil très très souvent déçu de mes courses puis avec le recul, on s'aperçoit des petites erreurs...
Allez ça va rebondir !
Tu as fait de bonnes séances et un excellent test VMA, je suis sûr que tout ça va payer; puis dans une semaine tu n'auras plus le même regard sur ta course...je suis un peu pareil très très souvent déçu de mes courses puis avec le recul, on s'aperçoit des petites erreurs...
Allez ça va rebondir !
dam-s.run - le 08/11/2009 à 22h33
La déception est normale mais elle doit faire progresser .
Tu fais le tour de ce qui n'a pas marché, tu analyses , tu rectifies, tu demandes conseil et tu rebondis pour que le mauvais souvenir devienne simplement une étape vers un chrono que tu as dans les jambes....
Moi j'ai ma petite idée ;-)
A+ mes poussins
Tu fais le tour de ce qui n'a pas marché, tu analyses , tu rectifies, tu demandes conseil et tu rebondis pour que le mauvais souvenir devienne simplement une étape vers un chrono que tu as dans les jambes....
Moi j'ai ma petite idée ;-)
A+ mes poussins
Cédric - le 09/11/2009 à 08h49
Juste un petit message pour dire qu'au cours d'une saison la forme évolue et que lorsque l'on connaît un pic de forme,forcèment,dérriére,il y à un coup de moins bien.Il faut savoir récupérer dans
un premier temps(c'est une phase que je ne vois pas beaucoup chez certain),se remettre à l'entrainement et repartir sur un cycle de compétitions.Pour ce qui est de Johnny s'il n'a pas réalisé son
objectif à alés,il égale quand même son record et c'est tout sauf une contre-pérformance,c'est,aprés Sommiéres,une confirmation qu'il est à son meilleur niveau et qu'à lunel il faudra regarder son
chrono.Amicalement.Pascal Campet.
Campet Pascal - le 09/11/2009 à 13h18
soit patient l'ami tu verras quand on travail a l'entrainement cala paye toujours c'est ce que je me dis!
a +
a +
seb - le 09/11/2009 à 13h20
Ne soit pas trop déçu quand même, pour quelqu'un qui voulait abandonner ce n'est pas si mauvais que çà!!
calimero - le 09/11/2009 à 15h48
bon console toi en te diant que l'on à vu beaucoup de poussins jaune !!